こんにちは、神戸市北区の岩田歯科医院です。
最近、街を歩いていると気になるのが、お子様が飲んでいる飲みものです。
水分補給として良いといわれている、スポーツドリンクなどのイオン系飲料を、お子様に与えている親御様が多いなと感じます。
スポーツドリンクは、体内水分吸収がスムーズという利点があり、例えばスポーツをしている時の水分補給には適しているといわれています。
でも実はこのスポーツドリンク、糖分がたくさん入っています。
スポーツドリンクですが、５００ｍｌのペットボトル中に、大体、角砂糖8個分もの糖分が含まれています。
これを知ると、ゾッとしませんか？
つまり、虫歯の原因になる危険性もある飲み物なのです。
ジュースや炭酸飲料は、「虫歯によくないから」と控えている親御様が多いなか、「スポーツドリンクなら大丈夫よね」と、これらを区別して与えてしまっている傾向が見て取れます。
夏場にハードなスポーツをしているというのであれば別ですが、日常のお茶やお水がわりに、スポーツドリンクを子どもに与えるというのは、当院では、おすすめいたしません。
水分補給はやはり水やお茶が一番無難です。
