みなさん、こんにちは。
神戸市北区で開業している岩田歯科医院、院長の岩田です。
歯科医院で歯ブラシの指導を受ける時に、「もう少しやさしく磨いてくださいね」などと言われた経験があるかもしれません。どうしてもゴシゴシと磨かないと、磨いている気がしない、もしくは意識せずに力を入れてしまっていることもあるかもしれません。
歯ブラシは通常３００ｇの圧で磨くのが理想です。歯ブラシを親指の爪に当てて、爪の色が少し白くなる程度だと言われています。または、歯ブラシを手の甲に押し当てて、こそばゆい程度です。みなさんも一度試してみてくだい。普段と歯を磨いている時と比べて、本当に軽い力で驚くと思います。
一度ついてしまった癖というものは、なかなか治りません。ですので、お子さんは小さいうちから正しいブラッシングを教えて練習させましょう。それにはまずはお父さん、お母さんが正しいブラッシングを身につけましょう。
岩田歯科医院では、歯ブラシの指導もしていますので、お気軽にご相談にいらして頂ければと思います。
