みなさん、こんにちは。
神戸市北区で開業している岩田歯科医院、院長の岩田です。
昔から甘い物を食べると「虫歯になるよ！」と言われてきました。みなさんも一度は言われた経験があるのではないでしょうか？
実は甘い物を食べる＝虫歯の発生ではなく、歯＋糖質＋虫歯菌＋時間＝虫歯の発生になります。知っていましたか？
甘い物には糖質が沢山含まれています。食べた後歯ブラシをせず、そのままにしておくと虫歯菌が糖質を使い酸を発生させ歯を溶かしてしまいます。これが虫歯の始まりです。
これらのすべての条件が揃って虫歯になるのですが、逆を言えばこれらのどれか一つでも欠けたら虫歯は発生しないことになります。
甘い物に関わらず、糖質が含まれた食品は沢山あります。食事をしたら早めに歯ブラシを行い、酸の発生を抑え虫歯の予防をしていきましょう。またダラダラと食事を行うのも、常にお口の中に糖質がある状態になりますので食事は規則正しく行うことも予防には重要です。
