こんにちは！神戸市北区の岩田歯科医院です。
5月も後半となってきました。
だんだん暑い日も増えてきています。
6月は少し冷え込む日もあるかもしれませんが、梅雨が終われば夏！
今よりも、もっともっと暑くなってきます。
暑い季節になりますと、熱中症予防・水分補給と、スポーツドリンクを多用される方も多いかもしれませんが、歯の健康を考えるとスポーツドリンクの飲みすぎは「うーん」と考えてしまいます。
このお話は前にもこちらのブログでお話をしているのですが、スポーツドリンクには多くの糖分が含まれているからです。
そして、実は糖分だけの問題ではないというお話を、今日はさせていただきます。
スポーツドリンクには「酸」も多く含まれています。
酸と聞いて、ピンと来た方も多いでしょう。
酸は、虫歯を作り出す原因となります。
もちろん、少々口腔内が酸性に傾くレベルであれば、唾液が中和してくれますし、しっかりと歯磨きをその都度していれば問題ないのですが、頻繁にスポーツドリンクを飲んでいるというような状況は、ずっと口腔内が酸性になってしまっているということに繋がります。
水分補給は、水で十分という意見も多いです。
