2015.07.08更新

みなさん、こんにちは。
神戸市北区で開業している岩田歯科医院、院長の岩田です。

前回、口臭の原因についてお話しました。
今回は口臭のケアについてお話していきます。

口臭は、根本の原因を探ることが大切です。虫歯や歯周病からくる口臭は、早めに処置をしなくてはなりません。その場合は、歯科医院に行くようにしましょう。

お家で出来るケアは
・舌苔を取り除く
舌の後方3分の2くらいに舌苔がたまりやすいので、舌ブラシなどの専用の器具を使って、前方に掻き出します。1日1回、朝の歯磨き前に歯磨剤を使用せずにできるだけ優しい力で行ってください。

・ブラッシングの徹底
お口に合わせて、歯間ブラシやフロスなどの補助用具を使い、キレイな環境を保つことが大切です。

・洗口液で口をすすぐ
殺菌作用のある薬用洗口液などを使用することもおすすめです。

・唾液腺のマッサージ、ガムを噛む
唾液の減少によって口臭を感じるときは、マッサージを行い唾液の分泌を促したり、ガムを噛み唾液でお口の中を潤したりすることも有効です。

投稿者: 岩田歯科医院

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